Massagetherapie
Massage steigert Glückshormone, reduziert Stress und fördert Heilung im Körper.
Massagetherapie
Massage steigert Glückshormone, reduziert Stress und fördert Heilung im Körper.
Methode
Massieren ist die älteste Heilmethode. Unter «Massage» versteht man eine mechanische, manuelle Therapieform, die mit den Händen auf Haut, Bindegewebe und Muskeln durch Knet-, Dehnungs-,Druck- und Zugreize ausgeübt wird.
Die Behandlungen können regelmässig zur Gesundheitsvorsorge oder zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Eine Massage eignet sich bei
- Muskelverspannung
- Kopfweh/Migräne
- Schulter-, Nacken-, Rückenschmerzen
- Herausforderungen am Bewegungsapparat
- Tennis-, und Golferellenbogen
- Unruhe und Stress
- Psychische Anspannung
- Psychosomatische Störungen
- Prävention und Gesundheitsvorsorge
Eine Massage eignet sich nicht bei
- akuten Verletzungen des Bewegungsapparates
- frischen Muskelrissen
- Knochenverletzungen und Frakturen bis zur 6. Woche
- Frischen Narben
- akuten Thrombosen
- Hautentzündungen wie Ekzeme
- Krampfadern (Varizen)
- Starker Osteoporose
- Einnahme von Medikamenten zur Hemmung der Blugerinnung (Blutverdünner)
- fieberhaften Erkrankungen
- Infektionskrankheiten
- Risikoschwangerschaften
Sitzungsablauf
Die Erstbehandlung beinhaltet ein ausführliches Gespräch mit Befundaufnahme (Anamnese). Zusammen besprechen wir Ihre Anliegen und Erwartungen und können bei Bedarf einen Behandlungsplan erstellen.
Die Behandlung findet auf der Massageliege zuerst in Bauch- später dann in Rückenlage statt. Die zu massierenden Körperstelle wird abgedeckt, der restliche Körper ist schützend und wärmend mit einem Tuch bedeckt. Die Behandlung kann verbal begleitet werden, muss es aber nicht.
Meinen KlientInnen die Massage zu geben, die Sie im Moment brauchen, ist mir wichtig und ich klassiere mein Wissen/Techniken, meine Erfahrung und Bildung nicht mehr in Kategorien. Eine Massage kann tiefenentspannend, muskellockernd, verspannungslösend, schmerzlindernd, aktivierend, entschlackend, vorbereitend oder regulierend im sportlichen Umfeld sein – oder alles zusammen.
Therapie bedeutet für mich ein Miteinander, ein Spüren, Sich-Einfühlen. Ich höre zu, nehme wahr, bleibe in Kontakt und es entsteht eine persönliche Behandlung.
Eine Behandlung dauert in der Regel zwischen 60-90 Minuten.
Eigene Massageöle
Ich rühre meine Massageöle selbst und setze jeden Sommer die gesammelten Heilpflanzen in Öl an, um Ihnen das ganze Jahr über eine nährende, heilende und wohlriechende Behandlung geben zu können. Die Massageöle aus regionalen Heilpflanzen in Bio-Qualität vertiefen die Therapie auf wohltuende Weise.
Fühlen Sie sich angesprochen?
Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und dem Einklang von Körper und Seele.